Hardloopschoenen wassen: wel of niet in de wasmachine?
Wat ASICS, Nike, On en Brooks zeggen, de handwas stap voor stap en de fouten die schuim en lijm ruïneren.
Gepubliceerd op 30 okt 2026
Gidsen
Praktische gidsen om je uitrusting te kiezen, te vergelijken en te gebruiken.
Kun je op hardloopschoenen wandelen?
Ja, en vaak zijn ze een goede keuze. Wat er verandert tussen wandelen en hardlopen, waar het bij wandelen om gaat en de valkuil van slijtage.
Gepubliceerd op 29 okt 2026
Meerdere paar hardloopschoenen: zinvol of geldverspilling?
Wat de enige studie over afwisselen van schoenen en blessures vond, hoeveel paar bij je kilometers past en welke rol je elk paar geeft.
Gepubliceerd op 29 okt 2026
Nieuwe hardloopschoenen inlopen: hoe lang duurt het, en wanneer helpt het niet?
Hoeveel loopjes voor een wedstrijd, waarom een blaar wijst op de pasvorm en niet op het inlopen, en de regel voor de wedstrijddag.
Gepubliceerd op 28 okt 2026
Hardloopschoenen veteren: 5 technieken voor hiel, wreef en tenen
Hiel die wegglijdt, druk op de wreef, brede voet, krappe tenen: de veterwijze die elk probleem oplost, stap voor stap.
Gepubliceerd op 27 okt 2026
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee? Kilometers en slijtage
500, 800 km? Wat merken en studies zeggen, de slijtagesignalen die je kunt controleren, en waarom wedstrijdschuim zijn voordeel sneller verliest.
Gepubliceerd op 27 okt 2026
Welke drop kies je voor je hardloopschoenen?
Wat de drop van een hardloopschoen is, wat die verandert aan je pas, en hoe de modellen van de catalogus verdeeld zijn van zero drop tot de hoogste drops.
Gepubliceerd op 17 okt 2026
De zoolhoogte van een hardloopschoen: definitie en waarden van de catalogus
Wat de stack (zoolhoogte) van een hardloopschoen is, hoe hiel, voorvoet en drop samenhangen, en hoe dik de zolen van de modellen in de catalogus zijn.
Gepubliceerd op 17 okt 2026
Het schuim van hardloopschoenen, technologie per technologie
ZoomX, Boost, FF Blast, PWRRUN… Waar elk schuim van gemaakt is, sinds wanneer en welke schoenen uit de catalogus het gebruiken, familie per familie.
Gepubliceerd op 16 okt 2026
De Runometry-index: zo beoordelen we een hardloopschoen op 100
Met wie elke schoen wordt vergeleken, wat punten oplevert, waar de cijfers vandaan komen, wat er gebeurt als een cijfer ontbreekt en wat de index niet zegt: de methode van de Runometry-index, criterium voor criterium.
Bijgewerkt op 11 nov 2026
Maat hardloopschoenen: je maat bij elk merk vinden
Je maat bij één merk of de lengte van je voet, en de maat om te passen bij Nike, ASICS, adidas, Hoka, Brooks en de andere, volgens de officiële tabel van elk merk.
Gepubliceerd op 3 okt 2026
Hardloopschoenen kiezen
Een concrete methode om je volgende paar te kiezen: op gebruik, demping, drop, stabiliteit en pasvorm, niet op hype.
Gepubliceerd op 27 sep 2026
Hardloopschoenen met carbonplaat, uitgelegd
Wat een carbonplaat echt doet, wie baat heeft bij superschoenen en wanneer een schoen zonder plaat de betere keuze is.
Gepubliceerd op 20 sep 2026