Hardloopschoenen wassen: wel of niet in de wasmachine?
Wat ASICS, Nike, On en Brooks zeggen, de handwas stap voor stap en de fouten die schuim en lijm ruïneren.
Gepubliceerd op 30 okt 2026
Na een trailrun in de regen lijken je schoenen op twee kluiten aarde. De wasmachine lonkt. Voor je op start drukt: dit vinden de mensen die ze maken.
Wat de merken zeggen: geen wasmachine
Ze zijn het verrassend eens:
- ASICS: stop je hardloopschoenen niet in de wasmachine, en ook niet in de droger.
- Nike raadt af schoenen in de wasmachine te wassen en waarschuwt dat de hitte van de droger ze kan beschadigen. Alleen de veters mogen in de machine.
- On raadt nooit aan vuile hardloopschoenen in de wasmachine of de droger te doen.
- Brooks raadt wasmachine en droger ook af: weken en hitte kunnen stof en schuim vervormen.
Het probleem is niet het water, maar de combinatie van lang weken, centrifugeren en hitte. Een moderne hardloopschoen bestaat uit schuim, dunne stoffen en gelijmde of gelaste onderdelen: niets wat graag een uur in een hete trommel ronddraait.
De handwas
- Haal het grofste er droog af. Laat de modder opdrogen, klop de zolen tegen elkaar en borstel ze af. Droge modder gaat er veel makkelijker af dan natte.
- Haal veters en inlegzolen eruit. De veters mogen in een waszakje in de machine. De inlegzolen was je apart, met de hand.
- Schrob met lauw water en een beetje milde zeep. Een oude tandenborstel voor het bovenwerk, een hardere borstel voor de zool. Geen agressieve middelen, geen heet water.
- Spoel af zonder ze te verzuipen. Een vochtige doek of een dun straaltje water, geen bad.
- Laat ze aan de lucht drogen. Prop de schoenen vol krantenpapier om het water op te nemen en de vorm te houden, vervang het als het doorweekt is, en laat ze drogen uit de buurt van verwarming, kachel of directe zon.
Fouten die je een paar kosten
- De verwarming of de droger. Hitte laat zolen loskomen en maakt schuim hard. Geduld en krantenpapier.
- Bleek en vlekkenmiddel. Ze tasten stof en lijm aan.
- Een nacht laten weken. Het schuim zuigt zich vol en heeft dagen nodig om te drogen.
- Ze nog vochtig aantrekken. Blaren en geurtjes gegarandeerd.
En de geur?
Die komt vooral uit de inlegzool en het vocht dat achterblijft. Was de inlegzolen apart, laat de schoenen tussen twee loopjes helemaal drogen, en als je vaak loopt, wissel dan tussen twee paar: zo heeft elk paar tijd om te drogen. De andere voordelen van afwisselen lees je in onze gids over meerdere paar hardloopschoenen.
Langer meegaan, niet alleen schoon blijven
Goed onderhoud verlengt het leven van een paar een beetje, maar brengt moe schuim niet terug. Of het jouwe nog kilometers te gaan heeft, zie je aan de slijtagesignalen in onze gids over hoe lang hardloopschoenen meegaan. En als je de herfst in de modder doorbrengt, scheelt een waterdicht paar je een paar wasbeurten: je vindt ze allemaal in onze selectie waterdichte hardloopschoenen.
Bronnen
- ASICS, „How to clean running shoes”.
- Nike, „Can you put shoes in the washer?”.
- On, „How to wash running shoes”.
- Brooks, „How to clean running shoes”.
Jouw vragen, onze antwoorden
Mogen hardloopschoenen in de wasmachine?
De merken raden het af: ASICS, Nike en On zeggen dat hardloopschoenen niet in de wasmachine horen, Brooks ook. Weken, centrifugeren en hitte kunnen stof en schuim vervormen en onderdelen losmaken.
Hoe was je hardloopschoenen met de hand?
Klop opgedroogde modder eraf, haal veters en inlegzolen eruit, schrob met een zachte borstel, lauw water en een beetje milde zeep, spoel af, prop de schoenen vol krantenpapier en laat ze aan de lucht drogen, ver van elke warmtebron.
Mogen hardloopschoenen in de droger?
Nee. ASICS, Nike en On raden het uitdrukkelijk af: hitte beschadigt lijm en schuim. Krantenpapier, een of twee keer vervangen, en frisse lucht doen het werk.
Hoe krijg je de geur uit hardloopschoenen?
Was en droog de inlegzolen apart, en laat de schoenen tussen twee loopjes altijd helemaal drogen. Twee paar afwisselen helpt ook: elk paar krijgt meer tijd om te drogen.